UV 400 není drobný technický údaj někde na štítku. Je to jedna z nejdůležitějších informací, podle které poznáte, jestli sluneční brýle skutečně chrání oči před ultrafialovým zářením. Tmavá skla sama o sobě nestačí. Snižují oslnění, ale pokud nemají kvalitní UV filtr, před touto složkou světla oči neochrání. Proto má při výběru slunečních brýlí rozhodovat nejen vzhled, značka nebo barva skel, ale hlavně jasně uvedená ochrana UV 400, případně ekvivalentní označení 99 až 100 % ochrany proti UVA a UVB záření. V Evropské unii spadají osobní ochranné prostředky pod nařízení EU 2016/425 a označení CE u těchto výrobků dokládá soulad s příslušnou legislativou EU.

Slunce, světlo, UV záření a naše oči

Sluneční světlo není jen to, co vidíme očima. Viditelná část světla nám umožňuje vnímat jas, barvy a kontrast. Vedle ní jsou tu ale složky, které nevidíme (tedy buď menší nebo naopak větší vlnovou délkou). Z těch s menší délkou, což je ultrafialové záření, je to UVC, UVB a UVA. Nejnebezpečnější je UVC (100-280 nm), které ale naštěstí odfiltruje ozónová vrstva. Následuje UVB (280-315 nm), kterého projde asi desetina a UVA (315 – 400 nm), které projde skoro úplně.  

Čistě pro zajímavost, infračervenou složku (nad 700 nm) také nevidíme, vnímáme ji hlavně jako teplo a standardně není potřeba před ní oči speciálně chránit.

Oči jsou na sluneční záření citlivé. Nadměrná a dlouhodobá expozice UV záření je spojována s vyšším rizikem některých nemocí nebo poškození zraku. Typicky najdeme korelaci s šedým zákalem, očními nádory, ale i třeba věkem podmíněnou makulární degenerací.

A pozor! Riziko se netýká jen přímého slunce. UV záření se odráží od vody, sněhu, písku nebo jiných světlých ploch. Proto má smysl nosit sluneční brýle nejen v létě u moře, ale i na horách, při řízení, sportu, procházkách nebo běžném pohybu venku.

Dětské oči potřebují ochranu ještě víc než dospělé

U dětí je ochrana před UV zářením ještě důležitější než u dospělých. Jejich oči jsou stále ve vývoji, oční čočka je víc čirá a větší množství UV záření může pronikat hlouběji do oka. Děti navíc často tráví venku víc času a samy nepoznají, jestli je brýle skutečně chrání. Základ je tedy stejný jako u dospělých, vybírat brýle jasně označené jako UV 400 nebo jako ochrana 99 až 100 % proti UVA a UVB záření. Jen je dobré myslet na to, že dítěti by měly brýle dobře sedět a esteticky se mu líbit, protože jinak bude mít tendenci si je sundávat.

Tmavá skla nejsou totéž, co UV filtr

Jedna z nejčastějších chyb při výběru slunečních brýlí je představa, že čím jsou skla tmavší, tím lépe chrání oči. Tak to ale nefunguje. Tmavost skel ovlivňuje hlavně komfort při jasném světle. Ochranu proti ultrafialovému záření řeší UV filtr.

To je důležité hlavně u nekvalitních brýlí bez ověřeného původu, která najdete v různých tržnicích nebo u stánků v letoviscích. Tmavá skla mohou snížit oslnění, takže se můžete subjektivně cítí příjemněji, ale zdravotní efekt na oči bude opačný. Zornice se totiž za tmavými skly rozšíří, a pokud skla nemají skutečný UV filtr, může do oka pronikat více škodlivého UV záření než bez brýlí.

Sluneční brýle mohou být i dioptrické

Pokud máte dioptrickou korekci můžete zkombinovat kontaktní čočky a standardní sluneční brýle nebo lze sáhnout po dioptrických slunečních brýlích. V obou variantách nemusíte vybírat mezi ostrým viděním a ochranou před sluncem. Specificky u vody (s níž si kontaktní čočky příliš nerozumí) je to velmi dobrá varianta.

Při výběru brýlových skel najdete širokou škálu možností: tónovaná, polarizační, zrcadlová a dokonce i samozabarvovací skla Transitions®, která si upraví barvu sama dle intenzity světla.

Jak vybírat sluneční brýle

Při výběru slunečních brýlí se nedívejte jen na tvar obrouček a tmavost skel. Hledejte označení UV 400, případně 99 až 100 % ochranu proti UVA a UVB záření. U dětí na tom trvejte ještě důsledněji než u dospělých. A pokud nosíte dioptrie, zeptejte se i na sluneční dioptrické nebo samozabarvovací řešení.

Zvažte vždy nejen eleganci, ale i způsob užití. Jiný typ brýlí člověk volí do města a jiný na sport (lépe držící) nebo k vodě či do hor (s větší ochranou plochou).

V GrandOptical vám pomůžeme vybrat sluneční brýle podle vašeho stylu, citlivosti na světlo i případné dioptrické korekce. Stavte se na prodejně, nebo si vyberte online.