Jak na problém se suchýma očima?

Suché oči nejde zcela vyléčit, jsou ale cesty, jak jim pomoci.

Jaké jsou možnosti?

V základní orientaci vám pomůže i expert v oční optice, můžete také navštívit očního lékaře. Vždy se začne rozhovorem a analýzou vaší zdravotní historie. Je totiž důležité znát vaše onemocnění, jak už prodělané, tak (hlavně) ty aktuálně probíhající, jaké léky užíváte, a další okolnosti. Lékař také otestuje, zda se správně tvoří slzy, jaká je jejich kvalita a také míru odpařování. To vše je důležité, aby šlo navrhnout přístup k prevenci suchých očí.

Oční lékař může doporučit následující:

• teplou masku

• masáž očních víček

• otírání očních víček

• povrchové oční kapky (od těch nejjemnějších až po parafinový vosk)

• léčba za pomoci BlephEx (BlephEx je zdravotnický prostředek, který se používá mj. k léčbě onemocnění suchého oka. Funguje tak, že odlupuje víčka na linii řas a odstraněňuje zánětlivý biofilm, který je zdrojem obtíží).

• vytlačování meibomských žláz (to jsou mazové žlázky na okraji víček)

Někdy je potřeba hlubší vyšetření příčin, které jsou spouštěčem suchých očí. Lékař oči nejprve ošetří, aby zabránil jejich vysoušení, a potom navrhne léčbu.

Obecně existují tři cesty, jak udržet oči dostatečně zvlhčené:

• regulace tvorby vlastních slz

• použití umělých slz nebo očních kapek

• omezení plýtvání slzami.

Přípravky na suché oči

Oční lékaři obvykle v závislosti na příčinách obtíží předepisují následující léky na ošetření suchých očí.

●      Pokud jsou suché oči důsledkem zánětu očních víček

Zánět očních víček (blefaritidu) můžou způsobovat povrchové bakterie, ale i jiná závažnější kožní onemocnění, (například atopická dermatitida). V takovém případě se standardně nasazují antibiotika. Kromě jejich užívání je vhodné si denně oční víčka čistit, a to nejen dokud příznaky trvají, ale i po jejich odeznění.

●      Pokud jsou suché oči důsledkem zánětu rohovky

Zánět rohovky (keratitida) je zánět přední části oka včetně zornice a duhovky. Řešením jsou obvykle antivirové kapky.

●      Pokud jsou suché oči důsledkem špatné tvorby slz

Váš oční lékař vám doporučí ten nejvhodnější typ léků na regulaci tvorby slz.

Další způsoby, jak předcházet problémům se suchýma očima

K ošetření suchých očí můžete použít různé přírodní prostředky. Pomáhá třeba přikládání teplých mokrých obkladů, masáž očních víček, užívání doplňků s obsahem omega-3 kyselin nebo ricinový olej na hydrataci očí.

Pokud nosíte kontaktní čočky, může pomoci nošení silikonových hydrogelových čoček, které propouští do očí více kyslíku.

Správné zvlhčení očí zajistí také pravidelné mrkání. To totiž rozprostírá slzy po celém oku.

Pro udržení hydratace očí je důležitý také pitný režim.

Pokud máte pocit suchých očí, snažte se je nemnout. Namísto úlevy byste je tím mohli ještě více podráždit.

K faktorům zvyšujícím vysoušení očí patří kouř či prach, ale také vytápění nebo klimatizace, které vysouší vzduch a tím i oči. Jejich působení na oči můžete předcházet používáním zvlhčovačů vzduchu.

Pokud často pracujete na počítači, snažte se omezit příliš dlouhé sledování obrazovky. Držte se při tom pravidla 20-20-20. Po 20 minutách práce na počítači se na alespoň 20 vteřin zaměřte na objekt vzdálený 20 stop (přibližně 6 metrů).

K faktorům přispívajících k vysoušení očí může patřit i užívání některých léků.

Pokud máte podezření na zánět nebo infekci, odvíjí se léčba vždy od typu viru nebo bakterie, oblasti oka, kde došlo k infekci, a stupni infekce. V takovém případě je potřeba navštívit očního lékaře, který doporučí vhodnou léčbu.

Související články

Suché oči a jejich příčiny