Konec podzimu a začátek zimy je období, kdy si spousta lidí – zejména těch po čtyřicítce – poprvé všimne, že jejich zrak už není tak ostrý jako dřív. Ráno je šero, odpoledne se brzy stmívá, venku je vlhko, v interiéru přetopeno. To vše dohromady odhalí i malé dioptrické odchylky, které na jaře a v létě skoro nevnímáme.

Právě proto dává smysl nečekat, až zima propukne naplno, ale nechat si zrak změřit včas, ještě před sezónou sněhu a ledovek.

Kratší dny, horší světlo, víc nejistoty při řízení

Už na konci podzimu trávíme víc času za šera a ve tmě. Ranní cesta do práce, návrat domů, jízda v mlze nebo dešti. Oči potřebují přesné zaostření a dobrý kontrast. Jakákoli neodhalená dioptrie se v těchto podmínkách projeví mnohem víc než třeba během července.

Rozmazané světlomety, hůř čitelné značky, pocit nejistoty na mokré nebo namrzající silnici, to často není jen počasí, ale i zrak. Když si necháte zrak přeměřit ještě před zimou, můžete si nechat upravit korekci tak, aby byly zimní podmínky zvládnutelné s větší rezervou.

Sníh, oslnění a zimní sporty

Jakmile napadne sníh, bílá plocha začne odrážet světlo a zhoršuje se vnímání kontrastu. Na sjezdovce, na běžkách nebo jen při chůzi po městě se hůř odhaduje nerovnost, vzdálenost i rychlost. Bez jistého vidění roste riziko chyb a pádů.

Aktuální výsledek měření zraku je základ pro to, abyste si dokázali vybrat vhodné dioptrické brýle, sluneční brýle s dioptriemi nebo kontaktní čočky. Když máte čerstvé hodnoty, nevybíráte jen podle pocitu, ale podle svých skutečných potřeb.

Suchý vzduch, topení a unavené oči

S příchodem chladnějších dní se většina času tráví v interiéru, v suchém a přetopeném vzduchu, často u počítače. Oči jsou podrážděnější, rychleji se unaví, mohou pálit nebo slzet. Bolesti hlavy odpoledne, rozmazané vidění po práci, pocit písku v očích, to nemusí být jen únava. Měření zraku ukáže, jestli oči pracují zbytečně pod větší zátěží, než by musely, a jestli by vám nepomohla upravená korekce nebo jiné brýle na práci na blízko nebo specificky s počítačem.

Po čtyřicítce je pozdní podzim první velký test

Mnoho lidí po čtyřicítce popisuje, že právě s přibývajícím šerem na podzim si poprvé opravdu všimnou, že na blízko vidí hůř. Večer je doma méně světla, při čtení je potřeba popojíždět textem dál od očí, mobil už nejde držet tak blízko jako dřív.

Pozdní podzim je proto první velký test, kdy se změny zraku na blízko projeví naplno. Nejčastější příčinou těch změn je tzv. presbyopie, česky trochu krutě nazvaná „vetchozrakost“, která souvisí s postupným přirozeným oslabováním očních svalů.

Děti, škola a obrazovky v chladných měsících

Děti a dospívající tráví s příchodem chladného počasí méně času venku a více u učení nebo obrazovek. Škola, domácí úkoly, online komunikace, hry, to vše znamená velkou zátěž na vidění na blízko.

Mhouření očí, časté bolesti hlavy po škole, horší čtení z tabule nebo zhoršení prospěchu mohou souviset se zrakem. Kontrola zraku před zimou dává smysl i u dětí, aby zvládly školu a práci s obrazovkami bez zbytečné únavy očí. Jen podotýkáme, že do 15 let dětem v optice zrak měřit nelze a musí dojít vždy k oftalmologovi.

Aktuální zrakový nález před novými brýlemi

Konec roku je období, kdy si lidé často pořizují nové brýle, ať už klasické dioptrické, speciální na počítač, nebo kvalitní sluneční brýle s UV filtrem na hory.

Bez čerstvého výsledku měření zraku je každý výběr trochu loterie. Můžete skončit s brýlemi, které vám sice na první pohled sedí, ale dioptricky vám nepřinesou pohodlí, které by mohly. Když si necháte zrak změřit před zimou, máte jistotu, že investice do nových brýlí odpovídá tomu, co vaše oči skutečně potřebují.

Pokud máte měření relativně čerstvé, můžete jít rovnou vybírat. Pokud je starší, je rozumné začít právě jím, aby zimní sezona nezačínala kompromisem ve vidění.

Měření zraku je jednoduché a rychlé

Měření zraku v optice je neinvazivní a bezbolestné. Optometrista s vámi projde vidění na dálku i na blízko, zhodnotí, jak spolupracují obě oči, a pomocí optických přístrojů a zkušebních čoček přesně určí vhodné dioptrie.

Celé vyšetření trvá zhruba 20 minut a výsledkem je jasná informace o tom, jak na tom vaše oči jsou, včetně doporučení, jaký typ brýlí nebo kontaktních čoček je pro vás vhodný na běžný den, na práci i na zimní sporty.