Pokud vás někdy ze čtení nebo práce na počítači bolí hlava, může to souviset s tím, že oči už nezvládají pohodlně zaostřit na blízkou vzdálenost. Typicky se to začíná projevovat po čtyřicítce, kdy se postupně objevuje presbyopie (vetchozrakost), což je zhoršování schopnosti oka zaostřovat na blízko. Člověk pak drží text dál od očí, mžourá, rychleji se unaví a po delším čtení ho mohou bolet oči nebo hlava. Řešením by neměly být náhodně vybrané hotové brýle na čtení „z drogerie“. Jednak nemusíte trefit dioptrie úplně správně, jednak je celkem časté, že každé oko potřebuje jinou korekci. Proto dává nejvíc smysl nechat si zrak změřit a vybrat brýle podle skutečných potřeb očí.

Proč začnou být brýle na čtení potřeba

Brýle na čtení se nejčastěji řeší ve chvíli, kdy se začne zhoršovat vidění na blízko. První příznaky jsou tedy nepřekvapivě postupné obtíže při čtení drobného písma v novinách, knížce nebo na obrazovce.

Presbyopie není nemoc. Jak stárneme, stárne i naše oko. S věkem čočka v oku ztrácí pružnost, takže oko hůře zaostřuje světlo na sítnici. Presbyopie se obvykle rozvíjí postupně a první příznaky se objevují po čtyřicítce.

Jak může špatné vidění na blízko vést k bolesti hlavy

Když oči nedokážou pohodlně zaostřit na text, musí se víc namáhat. Zpočátku si toho člověk nemusí ani všimnout. Spíš začne číst pomaleji, hledat lepší světlo, oddalovat mobil od očí nebo dělat přestávky. Bolest hlavy se pak může objevit až po delší práci na blízko.

To neznamená, že každá bolest hlavy souvisí automaticky s očima. Pokud se ale bolest opakuje hlavně při čtení, práci s mobilem, počítačem nebo při jiných činnostech na blízko, zrak patří mezi věci, které má smysl si nechat zkontrolovat.

Proč nemusí stačit hotové brýle z regálu

Hotové brýle na čtení mohou některým lidem dočasně pomoci, ale nejsou řešením pro každého. Mají stejnou dioptrii pro obě oči a neřeší individuální rozdíly mezi pravým a levým okem.

Volně prodejné brýle na čtení mohou být použitelné u lidí, kteří před vznikem presbyopie dobře viděli bez korekce, ale rozhodně je rozumnější probrat vhodnost s optometristou či oftalmologem.  

Problém může nastat ve chvíli, kdy si člověk vybere příliš slabou nebo příliš silnou korekci. Slabé brýle nemusí očím dostatečně ulevit. Příliš silné brýle mohou nutit oči a hlavu k nepřirozené pracovní vzdálenosti. V obou případech může zůstat únava, tlak kolem očí nebo bolest hlavy.

Kdy je lepší nechat si zrak změřit

Měření zraku je vhodné hlavně tehdy, když se potíže opakují, když se vidění zhoršuje, když člověk často střídá různé hotové brýle nebo když má pocit, že mu jedny brýle stačí jen na některé situace. Důvodem může být i to, že kromě presbyopie existuje nějaká další nekorigovaná vada.

Měření zraku po 40. roce často odhalí nejen potřebu brýlí na blízko, ale i změny dioptrií do dálky. K vetchozrakosti se totiž může přidat krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus.

Jaké brýle mohou pomoci

Nejjednodušší možností jsou jednoohniskové brýle na čtení. Ty jsou určené pro práci na blízko. Poskytují ostré vidění zhruba na vzdálenost 40 cm, při pohledu do dálky se však obraz rozmaže.

Pro člověka, který chce vidět ostře (bez nutnosti změny brýlí) nejen na knihu nebo telefon, ale také na počítač, do prostoru nebo do dálky, mohou být vhodnější jiné typy skel. Multifokální brýle jako řešení pro ostré vidění na blízko, střední vzdálenost i do dálky bez neustálého střídání různých brýlí dávají pro hodně lidí dobrý smysl a rychle si je oblíbí.

Výběr proto není jen otázka dioptrií. Záleží také na tom, při jaké vzdálenosti člověk nejčastěji čte, zda pracuje s počítačem, řídí, střídá pohled do blízka a do dálky nebo potřebuje brýle jen na krátké čtení.

Kdy brýle na čtení řešit hned

Objednat se na měření zraku dává smysl, když při čtení v poslední době bolí hlava, text se rozmazává, oči se rychle unaví, musíte si text oddalovat nebo se přistihnete, že na blízko mžouráte. Silnější brýle z regálu nemusí být skutečné řešení. Přesnější cestou je zjistit, jakou korekci oči opravdu potřebují.

V GrandOptical si můžete nechat zrak změřit a podle výsledku vybrat brýle na čtení, multifokální brýle nebo jiné řešení, které vám sedne. Měření trvá kolem čtvrt hodiny a objednat se na něj můžete v místě a čase, které vám budou vyhovovat. Díky tomu se dá zvládnout třeba během obědové pauzy nebo při víkendové návštěvě nákupního centra.