Možná to znáte. Vezmete si jídelní lístek a najednou je čtení nabídky těžší než dřív. Zvlášť, když není úplně dobré světlo. Text není úplně nečitelný, ale oči musí pracovat víc. Když si ale list oddálíte, vidíte už na písmenka o dost lépe.

Tohle není nějak výjimečná situace, zejména po čtyřicítce. Říká o našem zraku jednu jasnou věc, která může mít dvě hlavní příčiny. Sdělení je zjevné: oko zaostřuje na blízko hůř a pracněji než dřív.

Čím to ale může být?

Vetchozrakost

 
Obvyklejší příčina u lidí ve středním věku je presbyopie, česky vetchozrakost (někdy také „stařecká vetchozrakost“, ale to zní o dost hůře). Nastává v důsledku tělesných změn v průběhu lidského života. Jak stárneme, oční čočka postupně ztrácí elasticitu. Je pro ni pak těžší změnit tvar tak, aby zaostřila na blízko. Proto si dáváme předměty o něco dál.

Projevuje se také při průběžném přeostřování z věcí v různých vzdálenostech nebo po delší práci na počítači. Faktorem se stává třeba i množství světla v místnosti. Důsledkem občas může být mhouření očí, někdy i bolest hlavy a únava. 

Nebojte, není to nemoc. Je to prostě přirozený proces, který se týká každého, byť ne každého stejně rychle.

Nová nebo zhoršená dalekozrakost

Je tu i druhý možný důvod, a tím je nepoznaná nebo zhoršená dalekozrakost, případně o kombinaci obojího. Prakticky se to může projevovat podobně: text nablízko se hůř zaostřuje, oči se rychleji unaví, člověk potřebuje víc světla.

Rozdíl je v příčině. Dalekozrakost, tedy hyperopie, je refrakční vada. Světlo se v oku nezaostřuje ideálně na sítnici a blízké předměty jsou pak neostré nebo je únavné na ně zaostřovat.

Stačí brýle na čtení?

Odpověď je: docela často ano. Pokud nemáte problém s ničím jiným a nevadí vám si na konkrétní činnosti brýle nasazovat a pak je zase sundávat, proč ne. Jen buďte opatrní s levnými brýlemi z benzinových pump nebo drogerií. Samotná presbyopie nebo dalekozrakost jsou jen jeden faktor toho, abyste viděli dobře.

Není výjimečné, že jedno oko potřebuje o kousek jinou dioptrickou podporu než to druhé. Někdy může hrát roli astigmatismus („šišatost“ oka). A také stojí za to mít brýle správně vycentrované.

Čtecí brýle tedy mohou být dostatečným řešením. Ale pokud se chcete vyhnout sundávání a nandávání, s multifokálními brýlemi uvidíte perfektně na blízko (na něž máte dioptrie) i na dálku (na niž korekci nepotřebujete).

Krok číslo 1: nechte si změřit zrak

Nejlepší jistotu budete mít poté, co vám optometrista odborně změří zrak. Nebolí to, objednat se můžete i online a samotné měření se zvládne za zhruba 15 minut, tedy klidně v rámci návštěvy obchodního centra nebo během polední pauzy.

Zjistíte, co přesně vaše oči pro ostré vidění potřebují a vyberete si řešení, které vám bude ideálně vyhovovat. Ať už to budou klasické brýle na blízko, kontaktní čočky nebo třeba multifokální brýle, které vám dají podporu vidění do všech vzdáleností.